训练办法也非常有讲究。必须要以句子为单位进行听写。 依据训练的不同目的，听写训练可分为两个层次：
1．训练信息概括能力和表达能力
指听写句子时，不需要完全根据录音原文精准记录，而是依据理解，用我们的话概况，在纸上表达出大意，很类似四六级复合式听写的最后三个长句子的需要。如此的训练，旨在提升听英语时提炼、概括信息的能力，和语言的综合表达能力。
此时不应拘泥于个别听不懂的单词，而要掌握联系上下文语境判断没听懂的部分，从而跳开难题，理解内涵，从而达到概括出重点信息的目的。依据四六级考试大纲对 于复合式听写的需要，最后三句长句不需要完全听写原文原词，而允许考生进行内容复述。所以像如此的训练，就是最契合报考条件的练习法。
2．精准听写每一词，每一句，细化提升英语实力
训练听写还可以如此进行：一句话先听一遍，需要自己严格地把所听到的内容一词不变地记录下来，假如有记不下来或不确定的，就先留出空格，然后再听一遍。基本上一句话可以反复听三遍，假如有某些部分听了三遍还是没办法攻克，就先放一放，听下一句。就如此逐句把整篇材料听完。
下面对照录音原文，把之前没写出 来的，或者写错的部分圈出来，并进行剖析：为何这里我会犯了错误？缘由总是有2、第一，这个词你确实不认识，反复听也没感觉，或者听的时候似曾相识，但拼写 发生了错误，那样对答案时要立刻把它背出来。通过这个过程背单词印象深刻，成效绝对优于死背词语书；第二，大伙是不是有过如此的历程，在听写时，有一个词反 复听也听不懂，但最后对照原文一看立刻就认识了，不由感慨道“原来就是它呀，其实我早就背到过了”。为何有些单词你会看得懂而听不懂呢？非常可能是由于你 对于它的发音存在误解。譬如lamb这个词，表示小羊羔，最后一个字母b是不发音的，但不少同学在积累词语时，一直以为这个b是要念出来的，所以对于这个 词的发音便留下了错误的印象。
可见，一旦训练时精准到点，那样对答案时的剖析总结尤为重要。其实大家训练听写，并在原文上圈出错误部分，让自己学习中的薄弱环节呈现出来，这可以帮助我 们发现和判断自己英语老提不高的“病根”到底在哪儿，然后“对症下药”——单词不认识的背单词，拼写不熟知的记拼写，发音不正确的纠正发音，从而全方位提 高英语实力。
